你有没有发现，现在体检报告里查出 "脂肪肝" 的人越来越多了？小区张叔体检刚拿到结果，社区医生说他肝脏有点 "发福"；公司小李才 30 岁，肚子圆圆滚滚，上周也被医生提醒要注意脂肪肝。这个听起来不算严重，却悄悄盯上很多人的肝脏问题，到底是怎么找上门的？哪些人需要格外注意呢？今天吉春堂舒肝康就用大白话聊清楚。 [...]

控制热量摄入，多吃新鲜蔬菜水果，少吃碳酸饮料，多吃富含优质蛋白、维生素B和高热量的低脂肪软的食品，保持合理的运动，保持良好的心态，劳逸结合，确保充足的休息。 [...]

脂肪肝的主要危害包括肝细胞功能障碍、肝纤维化、肝硬化、肝癌和肝功能衰竭等。它还会诱发或加重动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、代谢综合征和消化功能障碍等5个方面的并发危害。 [...]